Terminens träningar

Hösten 2021

Gruppträning med fokus motion och rörelse

Smålandsstenar 16/8-27/9 (7 gånger)

Måndagar 17.30-18.15
18.30-19.15
90 kr/gång
Max 15 personer

Gruppträning passar alla, från nybörjare till träningsvan.
Vi kommer jobba med kroppsvikt och gummiband!
Funkar galant att komma de passen som passar!

PT small group fokus att öka styrka och kondition

Smålandsstenar 19/8-30/9 (7 gånger)

Torsdagar 18.30-19.30

1100 kr
Max 8 personer

Vi kommer jobba med skivstänger och naturen som redskap
Passar alla!

Mörkerlöpning fokus underhåll och sällskapslöpning

Smålandsstenar 4/10-6/12 (10 gånger)
Måndagar 19.00-20.00

Gislaved 7/10-9/12 (10 gånger)
Torsdagar 19.00-20.00

900 kr och du kan vara med på alla pass både Smålandsstenar och Gislaved!
alt 90 kr/gång

Vi kommer springa ihop på stigar och vägar i skenet av pannlampa. Tillsammans forsätter vi att springa trots mörkret och kylan närmar sig. Kommer var en grupp som springer i lugnt tempo med fokus på att underhålla löpningen under vinterhalvåret.
Kommer finnas möjlighet att låna pannlampa!

PT small group fokus att öka styrka

Plats: Funktionell fitness Gislaved (mellan Smålandsstenar och Gislaved)

Start: 12 okt (20 tillfällen)
Sista gången: 9 dec
Tid: Tisdagar 17.20-18.20
och Torsdagar 17.30-18.30

Pris: 3500:-

Vi kommer jobba med fokus att bli starkare. Vi kommer använda redskap så som hantlar, kettlebell och skivstänger. Samt ha inslag av kondition i passen.
Ett pass kommer vara mer fokus på överkropp och ett mer fokus på underkropp!

6 platser


Intresserad och vill nypa en plats?
Maila Ida@jobbstark.se